Creatine 100% 300 грам від Trec Nutrition

Creatine 100% - це продукт високої якості, розроблений для спортсменів силових видів і швидкісних спорту, і видів спорту на витривалість, що доповнює нашу дієту креатином. Це субстанція з анаболічним ефектом прискорює ріст м'язової маси і сили. Непрямим результатом її застосування є поліпшення азотного балансу і прискорення регенерації організму (антикатаболический ефект). Шляхом поглинання креатину збільшується його концентрація в м'язах приблизно на 50%. Це ініціює ряд реакцій, які стимулюють м'язові клітини до поглинання більшої кількості води (1 г креатину пов'язує близько 50 г води). Збільшення обсягу клітин призводить до змін внутрішньоклітинного напруги, яке організм сприймає як анаболічний сигнал, стимулюючи тим самим м'язи до зростання. Препарат був збагачений вітаміном С (антиоксидант) і натрієм - інгредієнтами, попит на які швидко зростає в результаті фізичного навантаження. З метою досягнення стійкого ефекту краще комбінувати креатин в одному циклі з білкової, вуглеводно-білкової субстанцією, пептидом L-глютамина, L-глютамина, HMB або амінокислотами.

Рекомендації щодо застосування

I фаза насичення: 1-2 день 30 г (6 разів по 5 г), 3 день - 25 г (5 разів по 5 г), 4 день - 20 г (4 рази по 5 г), 5 день - 15 г ( 3 рази по 5 г). II фаза підтримку рівня: з 6 по 42 день щодня по 5-10 г препарату (2 рази по 2,5 г) або (2 рази по 5 г). III фаза відпочинку: 3-4 тижні без вживання препарату. Порцію креатину найкраще приймати на порожній шлунок разом з декстрозой (30 г). У дні тренувань приймати першу порцію за 15-30 хвилин до тренування, другу - відразу ж після. Всередині упаковки знаходиться практична мірка, за допомогою якої можна точно відміряти порцію в 5 г препарату.