Знайдено: 1 - 2 серед 2 товари
Комплексний протеїн (білковий комплекс) - це комбінація з різних видів білків. Зазвичай до складу входять яєчний альбумін, молочний білок, молочна сироватка, казеїн, іноді компоненти рослинного походження (соя).
У чому сенс комбінування?
Різні види білка засвоюються і надають дію з різною швидкістю. Сироватка засвоюється вже через півгодини, а казеїн - протягом 7-8 годин. Яєчний протеїн знаходиться приблизно посередині. Суміші з злакових компонентів - для тих, хто має непереносимість лактози. Хороший комплексний протеїн, підживлює організм амінокислотами і знижує катаболический ефект довгий час, навіть якщо не маєте можливості повноцінно поїсти.
Кому приймати комплексні протеїни?
Комплексні протеїни, як компонент спортивного харчування, приймаються при «сушінні», нарощуванні м'язової маси і схудненні. Купити комплексний протеїн від кращих виробників в Києві і всюди в Україні нескладно. Але приймати подібні добавки потрібно правильно.
Вартість комплексних білкових препаратів для спортсменів важлива, адже різних добавок потрібно багато. Але ціна препаратів відображає їх ефективність при інтенсивних тренуваннях.