Creatine Monohydrate 1000 грамів від Ultimate Nutrition

100% мікроізмельченний моногідрат креатину.

Креатин є природною складовою м'язових і інших тканин в нашому тілі і грає життєво важливу роль в наданні та передачі енергії.

Мікроізмельченний креатин встановлює нові стандарти для всіх добавок, що входять до категорії Creatine Monohydrate, так як вироблені при цьому мікрочастинки креатину в 20 разів менше, ніж в звичайному креатині в порошковому вигляді. Незважаючи на те, що процес подрібнення трохи здорожує продукт, воно того варте!

переваги:

М'язи стають сильнішими, більш потужними і сповнені енергією.
Креатин підвищує міцність зв'язок сухожиль, а також допомагає збільшити розмір м'язів.
Креатин - це біомолекул, що допомагає прискорити процес заправки м'язових клітин молекулами АТФ. Аденозин трифосфат (АТФ) є паливом для м'язів, які постачають енергією м'язову активність.
Численні дослідження показали, що креатин не тільки підвищує силу і працездатність, але і збільшує витривалість організму. Тренування проходять довше і ефективніше.
Мікроізмельченний креатин краще засвоюється і швидше всмоктуванню в кишечнику, ніж звичайний порошковий креатин.
За рахунок збільшення загальних етапів обробки та очищення, мікроізмельченний креатин на кінцевому етапі є більш чистий креатин.
Ефект накачування, за рахунок клітинної гидротации, тобто накопичення м'язовими клітинами води.
Першочерговим завданням будь-яких атлетів і людей, що займаються фітнесом, є збереження енергії, необхідної для підживлення м'язів і роботи мозку. Дане завдання також актуально і для спортсменів, що займаються видами спорту, що вимагають витривалості, які зацікавлені в швидкому відновленні сил після інтенсивного тренування.

Енергія, що постачає м'язові скорочення, а також їх релаксацію, надається молекулами з'єднання аденозин трифосфату (АТФ). У нашому тілі молекули АТФ мають обмежений життєвий цикл, близько 2 секунд при інтенсивних м'язових навантаженнях, тому нашим клітинам доводиться постійно проводити їх для підтримки енергією наші м'язи. Приплив енергії виробляється за рахунок розпаду молекул АТФ, коли одна фосфатна група вивільняється, формуючи значну метаболічну енергію. Наш організм використовує креатинфосфат для швидкого поповнення молекулами АТФ.

Таким чином, від тієї кількості креатинфосфату, який зберігатися в наших клітинах, залежить в якій кількості і як ефективно наш організм виробляє АТФ. Креатин - це біомолекул, що є виробником АТФ. У свою чергу, в нашому організмі креатин виробляється в печінці і накопичується в місцях зберігання: в мозку, в кістковий і серцевих м'язах, службовців готовими «басейнами» для виробництва АТФ. Креатин - ключове речовина, що допомагає прискорити процес заправки м'язів молекулами АТФ. Більша кількість креатину, зосередженого всередині м'язів, означає вищу виробництво енергії, що дозволяє м'язам працювати довше з максимальною інтенсивністю.

Рекомендації щодо застосування:

для порошку - 1 чайну ложку Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate (приблизно 5 г) розвести на 150 мл води, або соку. Приймати переважно натщесерце.
для капсул: порція 5 капсул. Приймати натщесерце.
8-тижневий курс застосування:
1 тиждень - щоденна норма досягає 20 г креатину в день або по 1 порції (по 1-ій чайній ложці або по 5 капсул) 4 рази на день.
2-5 тижні - щоденна норма по 10 г креатину в день або по 1 порції (по 1-ій чайній ложці або по 5 капсул) 2 рази на день.
6-8 тижні - розвантаження, ніякого креатину.
Повторити курс.