MicronTec Creatin 350 грамм от Scitec Nutrition
| Порций в упаковке: 70 | ||||
| Размер порции: 5 грамм (2/3 совок) | ||||
|
в порции (5 г)
|
в порци (5 г)
|
|||
| Креатин Моногидрат | 5000 мг | из которых чистый креатин | 4421 мг | |
Креатин - это азотистая органическая кислота, которая встречается у позвоночных. Примерно 95% креатина в организме находится в скелетных мышцах. Он помогает поставлять энергию ко всем клеткам, в первую очередь к мышцам, путем увеличения образования аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), действующая в качестве ячейки запаса энергии для мышечных сокращений.
MICRONTEC CREATINE содержит наиболее изученную форму креатина. Научно доказано, для того, увеличить силовые показатели и интенсивность тренировок, суточная доза креатина должна составлять 3 г.
MICRONTEC CREATINE – микронизированный креатин, изготовлен из мелких частиц!
Рекомендации по применению MicronTec Creatin 350 грамм от Scitec Nutrition
Разделите ваш вес в килограммах на 3. Полученное число – количество креатина в граммах, которое будет вам необходимо на фазе загрузки (первая неделя применения). В последующее время принимайте половину от этого количества. Принимайте на пустой желудок, желательно – сразу после тренировки вместе с простыми углеводами. Выпивайте 400 мл воды на каждые 5 гр креатина для лучшего усвоения. Во время использования креатина обеспечивайте себе постоянное достаточное поступление воды в организм. Не принимать более 10 гр в один присест, распределите суточную дозу!