Спортивные витамины для мужчин

Витаминно-минеральные добавки многие спортсмены-силовики считают обязательной частью рациона. Спортивные витамины для мужчин восполняют имеющийся всегда недостаток естественных витаминов.

Так ли уж необходимы спортивные витамины для мужчин?

Рацион спортсменов, которые имеют цель набрать мышечную массу, складывается большей частью из белковых продуктов: мяса, яиц, молокопродуктов, рыбы. Все это физически не позволяет атлетам есть достаточно много витаминных продуктов. Чем выше нагрузки на тренировках, тем больше расходуется витаминов, минералов и антиоксидантов организмом спортсмена, поэтому регулярный прием витаминно-минеральных комплексов восполняет возникающий в организме дефицит этих жизненно необходимых веществ.

Что такого особенного содержится в спортивных витаминах?

Витамины, которые активно расходуются при физических нагрузках (С, группа В) нужно восполнять прежде всего. Витамины для спортсменов мужчин содержат повышенное количество этих нутриентов.

Как подобрать и купить «правильные» витамины?

Есть несколько типов витаминных комплексов для разных категорий спортсменов. При нагрузках средней тяжести фирмы производители спортивного питания предлагают витаминно-минеральные комплексы с удвоенным содержанием компонентов исходя из среднесуточной потребности человека, например One-A-Day от Bio Tech Nutrition.

Для соревнующихся и опытных атлетов, несущих высокие физические нагрузки, выпускаются мощные витаминно-минеральные комплексы с содержанием необходимых веществ от 200% и выше относительно суточной потребности организма человека, например Animal Pak от Universal Nutrition. Правильно будет использовать в комплексе спортивное питание и витамины для мужчин для обеспечения организма всеми необходимыми веществами для его восстановления после нагрузок и для повышения результатов в тренировках.

Не пренебрегайте употреблением витаминных препаратов. Спортивное питание для мужчин помогает активно жить и успешно тренироваться, а витамины – его важная часть.