Предтренировочный комплекс
Найдено: 1 - 2 из 2 товара|
Для чего нужен предтренировочный комплекс: - Повышает энергетику мышц, выводя их на новый уровень выносливости - Снижает утомляемость после тренировки - Стимулирует нервную систему, повышая концентрацию и фокусировку - Усиливает кровоснабжение мышечных тканей, стимулирует рост мышц |
Правила приема предтренировочного комплекса: - Для лучшего эффекта предтренировочные комплексы рекомендуется принимать за 20-40 минут до тренировки - Следует воздержаться от приема предтренировочных комплексов в вечернее время во избежание проблем со сном |
Предтренировочный комплекс – это особенный продукт спортивного питания, который нужно употреблять прямо перед тренировкой. Задача этого продукта состоит в том, чтобы сделать тренировку продуктивнее и полезнее за счет стимуляции важных для спортсменов процессов в организме.
Предтренировочные комплексы обычно содержат аргинин, таурин или кофеин, бета-аланин, креатинин, комплекс аминокислот для подавления разрушающих мышцы катаболических процессов, а также витаминно-минеральный комплекс. Несмотря на сложный состав, цена лучших таких препаратов в Киеве и вообще в Украине вполне демократична.
Как действует предтренировочный комплекс?
Он одновременно препятствует катаболизму и способствует восстановительным процессам, улучшает питание мышц, стимулирует нервную систему, пополняет запасы витаминов и повышает пампинг (накачку мышц).
Чего следует избегать?
Старайтесь купить предтренировочный комплекс, в котором производители не скрывают количественное содержание компонентов в своих фирменных смесях.
Не принимайте предтренировочные комплексы в дни, когда тренировок нет. В это время употребляйте другие продукты спортпита (протеин, гейнер, витамины).